Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
|
59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
|
2002 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 278,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Пирожное Корзиночка. Abendessen: Масло Подсолнечное, Компот из Ягод без Сахара, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сливы, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Багет Парижский, Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, кабачковые оладьи мои, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|