Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1805 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Jungle Oats, Coffee with Milk, Honey, Clover Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Fried Pork Chop, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Butter (Salted), Garlic, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bananas. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
So we thought we were eating relatively healthy until I started weighing my food. OMG did I nearly have a heart attack after lunch :(
21 Sep 16 vom Mitglied: Msalicat1
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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