Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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687 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Pan con Salvado Dietetico. Mittagessen: Freddo Helado Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Sonstiges: La Virginia Cappuccino Light, Breviss Tostaditas Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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