Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1095 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Льняное Масло, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Оливковое Масло, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Белое Облако Кефир 1%, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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