Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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619 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Tea (Brewed), Sugar, Milk (Nonfat), GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. Mittagessen: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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