Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1101 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Melão. Mittagessen: Ensopado de Carne (Músculo) com Verduras. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Hambúrguer de Frango, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Virginiamsr's Gewichtsverlauf
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