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WOW i'm so pleased, just under 100kg now I need to keep at it to get to my real goal, how's everyone else doing?
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1505 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Tesco White Bread Rolls, Sainsbury's Leek & Potato Soup. Mittagessen: Marks & Spencer Parma Ham, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Cod Fillets. Abendessen: Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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abigailhowlett's Gewichtsverlauf
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