Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
2673 kcal
|
Fett: 121,82g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 314,64g.
Frühstück: Икра Минтая, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Пицца с Колбасой, Котлета Свиная, Рис Вареный. Abendessen: Чизкейк, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Том Ям. Snacks/Sonstiges: Lotte Милкис, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
|
2163 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
|