Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1018 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Abendessen: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Белое Облако Кефир 1%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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