Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1316 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Calavo Avocado, Tomatoes, Sweet Onions, Happy Farms Crumbled Feta Cheese. Abendessen: Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Rye Bread, Taste of Nature Brazilian Nut Fiesta Organic Food Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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