Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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120,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 289,39g.
Frühstück: Pure Coconut Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Tap Water, Hook & Ladder Sub (Medium). Abendessen: Tap Water, Tap Water, Sweet Potato, Broccoli, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Cream Sandwich, Peanut Brittle , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples, Tap Water. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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