Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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119,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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990 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Vita D'or Die Leichte, Gekochtes Ei, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets. Snacks/Sonstiges: Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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