Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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826 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Clover Long Life Full Cream Milk, Honey, Coffee with Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Gem Squash, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Msalicat1's Gewichtsverlauf
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