Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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552 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 10,01g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Burn Энергетик. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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