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体脂肪率19.2%
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41,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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926 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Mittagessen: 海苔, 野菜炒め, 焼き肉, 寄せ鍋, 白米. Abendessen: ピクルス, セブンイレブン 15品目のサラダボウル, コンソメスープ. Snacks/Sonstiges: 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 江崎グリコ リベラ ミルク. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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