Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
1107 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Гречневая Каша, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Авокадо, Беларусь Сыр Минский 30%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе. Mittagessen: Выборжец Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|