Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
|
133,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3967 kcal
|
Fett: 146,55g | Eiw: 208,91g | Kohlh: 469,44g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Cheddar Cheese, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Butter (Salted), Egg. Mittagessen: Pepperoni Pizza, mango smoothie. Abendessen: pf changs wrap, pf changs wonton, pf changs brown rice, pf changs spicy. mehr...
|
|
3819 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|