Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1304 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный, Дымов Ветчина для Завтрака, Кофе. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Йодированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Хлеб Йодированный, Помидоры, Сыр Российский, Кофе, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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