Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1349 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 153,51g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла Pizza, Окское Яичный Белок, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник. Abendessen: Русское Море Кета на Пару. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Татьяна Тюленева's Gewichtsverlauf
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