Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1421 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Skippy Manteiga de Amendoim Natural, Годжи, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Leite Condensado Magro, Sical Café. Mittagessen: Ежевика, Кофе Эспрессо, Красное Столовое Вино, Обезжиренные Чипсы, Курица Гриль, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хлеб Бородинский. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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