Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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98,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1467 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Del Monte Avocado, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Tomatoes, Sweet Onions, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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