Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
|
48 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
|
1449 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Organic Life Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Первая Свежесть Медальон по-Варшавски, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Фили-Бейкер Торт Панчитто, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|