Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1647 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 241,28g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Moss Doppel Oben, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Lidl TK Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Ei, REWE Blattspinat, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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