Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
|
65,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
|
1963 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Банан, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Йодированный, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Капуста Тушеная, Healthy Food Курица Запеченная. Abendessen: Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Гренкино Гренки Жареные в Масле, Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Кофе, Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|