|
aamu. syke 68/98. hotflex opiskelua ja vähän rennompaa syömistä 😌👌 croissanttia ja moussakaa . maistuu taas arkiruoka näitte jälkee 😃
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
|
2419 kcal
|
Fett: 95,83g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 279,32g.
Frühstück: Taateli, Mandariini, Nektariinit, Wursti Extrapalvikalkkuna, Luumut, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Cocovi Chia-Siemenet, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pellavansiemenet. Mittagessen: Inkivääri, Moussaka, Croissant. Abendessen: Pirkka Jasmiiniriisi, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Lehtikaali, Tomaatit, Curryjauhe, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Arla Laktoositon Raejuusto, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Kaneli. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|