Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1264 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), La Virginia Cappuccino Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Gelatina Frambuesa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Ser Yogurt Calci Plus, Grandwich Pollo y Lechuga Light, Grandwich Pollo y Lechuga Light. Snacks/Sonstiges: La Virginia Cappuccino Light, Breviss Tostaditas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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