Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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555 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 45,14g.
Frühstück: Aldi Queijo Fumado (Lisani Raucher Classic), Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ufas - Pão super light. Mittagessen: Café Expresso, Feijoada light de peru. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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