Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1067 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 61,28g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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