Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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104,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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2691 kcal
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Fett: 171,33g | Eiw: 249,27g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Adoçante, Carne de Vaca Moída. Mittagessen: Alface, Ovo Mexido, Espinafre, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Seara Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Canela, Chá Verde, Piracanjuba Creme de Leite. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Angela20156's Gewichtsverlauf
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