Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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116,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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2387 kcal
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Fett: 106,67g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 264,83g.
Frühstück: Koffie, Sojamelk, Quaker Oats Express Multifruit. Mittagessen: Gedroogde Zonnebloempitten, Aldi Walnoten, Gouda of Edammer, Mayonaise, Sla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). Abendessen: Renmans Zwitserse Schijf, Storck Merci. Snacks/Sonstiges: Imperial Chocoladepudding, Délifin Filet de Saxe, Aardappel (Vlees en Schil), Iglo Bloemkool Kaassaus, Bruine Boterham, Leonidas Praline, Milbona Halfvolle Kwark Vanille, Jonagold. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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