Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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119,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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994 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Tamara Pflaumenmus, Tremondi Prosciutto, Aldi Deutsches Corned Beef, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Aldi Deutsches Corned Beef, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche, Halloren Eis Am Stiel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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