Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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495 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 37,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bitterspirituose, Käse, Schinken, Ströck Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Questbar Protein Bar Cookie & Cream. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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