Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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65,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1560 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Хлеб Йодированный, Вареное Яйцо, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кубанская Буренка Сметана 25%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Кофе, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Good Food Фундук Сушеный, Tuc Tuc Pizza, Простоквашино Творог 5%, Банан, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Йодированный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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