Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 224,03g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Van Gilse Donkere Basterdsuiker. Mittagessen: Activia Peer, Hardgekookt Ei, Bonne Maman Kersen Confiture 370 Gram, Waldkorn Brood. Abendessen: Plus Paneermeel, Conimex Ketjap Asin, Knoflook, Maggi Jus, Uien, Ei, AH Lekker Licht, AH Halfvolle Melk, Aldi Magere Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Albert Heijn Bakken en Braden, AH Gehakt Half-om-Half, AH Boerenkool. Snacks/Sonstiges: Smiths Bugles, Katja Sallos, Dolce Gusto Cappuccino, Kokosmakroon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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