Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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909 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Market Pantry Frozen Peaches, MET-Rx 100% Ultramyosyn Whey. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Boar's Head Black Forest Deli Ham, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Abendessen: Green Giant French Style Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gina Paterson's Gewichtsverlauf
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