Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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844 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Йодированный, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе. Mittagessen: Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Йодированный, Щи. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Йодированный, Кофе, Магнит Банан, Милава Творог 5%. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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