Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
|
121,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
|
3169 kcal
|
Fett: 116,81g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 394,01g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Mittagessen: Плов с Говядиной, Борщ, Сметана, Белый Хлеб. Abendessen: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Курица Вареная, Плов с Говядиной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ризотто с Капустой', Болгарский Перец, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|