Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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2397 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 295,43g.
Frühstück: Evox 5XL Muscle Meal, Selati Golden Brown Sugar, Apple Pie. Mittagessen: Roll, Selati Golden Brown Sugar, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Selati Golden Brown Sugar, Sasko Low Gi Dumpy Seeded Brown Bread, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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