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Keep on Truckin
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99,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1240 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Mittagessen: Kashi Chicken Enchilada. Abendessen: Birds Eye Voila! Chicken Alfredo, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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