Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1690 kcal
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Fett: 16,85g | Eiw: 194,27g | Kohlh: 202,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Setra Мидии в Томатном Соусе, Зеленый Борщ, Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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seedhasbeenp1anted's Gewichtsverlauf
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