Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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585 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 39,19g.
Frühstück: Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ufas - Pão super light. Mittagessen: Café Expresso, Feijoada light de peru. Abendessen: Stec Língua de Porco Fumada, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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