Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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64 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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620 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Kresto Mieszanka Studencka, Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Jajko Gotowane. Mittagessen: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Inka o Smaku Karmelowym. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anakondati123's Gewichtsverlauf
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