Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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119,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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891 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer, Vita D'or Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Apfel Granatapfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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