Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1265 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 165,57g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Abendessen: Steak Escape One Killer Salad with Steak. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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19michael55's Gewichtsverlauf
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