Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
57,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1082 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Белое Облако Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Гречка. Abendessen: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Белое Облако Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|