Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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118,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1177 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: REWE Sandwich Eis, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Vita D'or Die Leichte. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzbrezeln, Haribo Tropifrutti, Mark Brandenburg Joghurt Mild Kirsche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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