Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
2054 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 312,46g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Мёд, Помидоры, Соус горчично-медовый на кефире, баклажаны тушеные, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Филе Индейки. Abendessen: Сгущенка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Масло Подсолнечное, Куриные котлеты мои, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Теремок Морс Клюквенный, Груша, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|