Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
48,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1510 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Gruntaler Сыр 17%, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|