Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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4040 kcal
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Fett: 151,58g | Eiw: 161,92g | Kohlh: 498,00g.
Frühstück: Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Mittagessen: Wedel Czekolada Pierrot. Abendessen: Cukier, Mięso z Udka Kurczaka, Sonko Ryż Biały, Oliwa z Oliwek. Snacks/Sonstiges: Lubella Makaron Świderki, Mlekovita Masło Klarowane, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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