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Working the program.
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98,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1351 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Kroger Creamy Coleslaw, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Abendessen: Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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